Les coliques font partie des difficultés les plus fréquentes rencontrées pendant les premiers mois de vie. Elles apparaissent souvent sans prévenir, généralement en fin de journée, et peuvent laisser les jeunes parents démunis face aux pleurs de leur bébé.
Beaucoup se demandent alors s’il existe des solutions naturelles pour soulager leur enfant avant d’envisager un traitement médicamenteux.
Le massage bébé fait partie des méthodes les plus connues. Réalisé avec des gestes adaptés, il peut contribuer à apaiser certaines tensions digestives, favoriser la détente et offrir un véritable moment de connexion entre le parent et son bébé.
Attention toutefois : le massage ne soigne pas les coliques. En revanche, il peut accompagner votre bébé et l’aider à mieux vivre cette période souvent éprouvante.
Dans cet article, je vous explique pourquoi les coliques apparaissent, comment le massage peut agir, quels gestes privilégier et quelles erreurs éviter.
Que sont réellement les coliques du nourrisson ?
Les coliques du nourrisson concernent de nombreux bébés au cours des premières semaines de vie.
Même si leur origine exacte reste encore discutée, plusieurs facteurs pourraient expliquer leur apparition :
- l’immaturité du système digestif ;
- la mise en place du microbiote intestinal ;
- les gaz intestinaux ;
- l’adaptation du système nerveux aux nombreuses stimulations.
Les coliques apparaissent généralement entre la deuxième et la sixième semaine de vie et diminuent progressivement autour de l’âge de trois à quatre mois.
Pendant ces épisodes, un bébé peut :
- pleurer intensément ;
- ramener ses jambes contre son ventre ;
- devenir rouge ;
- avoir le ventre tendu ;
- être difficile à calmer.
Ces manifestations sont impressionnantes mais restent, dans la majorité des cas, sans gravité.
Pourquoi le massage peut-il aider un bébé souffrant de coliques ?
Le massage agit principalement de deux façons.
D’abord, grâce à des mouvements doux réalisés sur le ventre, il peut accompagner naturellement le transit et favoriser l’évacuation des gaz.
Ensuite, il procure une sensation de sécurité grâce au contact physique.
Le toucher est le premier sens qui se développe chez le bébé. Être massé par son parent stimule la production d’hormones associées au bien-être et participe à diminuer les tensions corporelles.
Le massage ne fera pas disparaître toutes les coliques, mais il peut rendre ces épisodes plus supportables pour le bébé… et pour ses parents.
À quel moment masser un bébé qui a des coliques ?
Le choix du moment est essentiel.
Il vaut mieux éviter de commencer un massage lorsque votre bébé est en pleine crise de pleurs.
À ce moment-là, il a souvent besoin d’être contenu, porté ou simplement rassuré dans vos bras.
Le massage sera généralement plus efficace :
- entre deux épisodes ;
- lorsque bébé est calme ;
- dans une pièce chauffée ;
- lorsqu’il est éveillé et disponible.
Quelques minutes suffisent.
L’objectif n’est pas de réaliser une longue séance mais d’apporter du confort.
Les gestes les plus utilisés pour accompagner les coliques
Le massage du ventre doit toujours être réalisé avec des gestes lents et délicats.
Les mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre suivent le trajet naturel du côlon.
On retrouve également certains enchaînements inspirés du massage bébé traditionnel, comme le mouvement du soleil et de la lune ou encore des flexions douces des jambes vers le ventre.
L’important n’est pas d’enchaîner un grand nombre de techniques, mais de rester attentif aux réactions de votre enfant.
Un bébé détendu vous indiquera naturellement que le toucher lui est agréable.
À l’inverse, s’il se raidit ou manifeste son inconfort, il est préférable d’interrompre la séance.
Les erreurs les plus fréquentes lorsque l’on masse un bébé qui a des coliques
Lorsque les pleurs deviennent difficiles à gérer, il est naturel de vouloir essayer rapidement différentes solutions. Pourtant, certaines erreurs peuvent rendre le massage moins agréable, voire inefficace.
Masser pendant une crise de pleurs
C’est probablement l’erreur la plus fréquente.
Lorsqu’un bébé pleure intensément, son corps est souvent tendu et il n’est plus disponible pour recevoir un massage.
Dans cette situation, il est généralement préférable de commencer par le rassurer : le prendre dans les bras, le porter, lui parler doucement ou le bercer.
Une fois qu’il est plus calme, le massage pourra être proposé.
Appuyer trop fort sur le ventre
Beaucoup de parents pensent qu’une pression importante permettra d’évacuer plus facilement les gaz.
C’est faux.
Le ventre d’un nourrisson est extrêmement sensible. Les mouvements doivent rester doux, lents et réguliers.
Ce n’est pas la force qui fait l’efficacité du massage, mais la qualité du geste et le respect du rythme de votre bébé.
Masser juste après un biberon ou une tétée
Après un repas, le système digestif est déjà fortement sollicité.
Un massage réalisé immédiatement après peut être inconfortable pour votre bébé.
L’idéal est d’attendre un petit moment avant de commencer afin de respecter sa digestion.
Penser que le massage remplacera un suivi médical
Le massage bébé est un formidable outil d’accompagnement, mais il ne remplace jamais un diagnostic médical.
Si votre bébé présente de la fièvre, vomit de façon répétée, refuse de s’alimenter, ne prend pas de poids ou si ses pleurs vous semblent inhabituels, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.
Le massage est un complément, pas un traitement.
Le portage et le massage : une combinaison souvent très efficace
Dans mes accompagnements, je conseille souvent d’associer le massage au portage physiologique.
Ces deux pratiques répondent à des besoins différents mais complémentaires.
Le massage aide votre bébé à se détendre, à prendre conscience de son corps et à relâcher certaines tensions.
Le portage, lui, apporte du mouvement, de la chaleur et un sentiment de sécurité qui peut également contribuer à apaiser certains épisodes de pleurs.
Il ne s’agit pas de choisir entre l’un ou l’autre.
Bien souvent, les deux pratiques fonctionnent très bien ensemble lorsqu’elles sont adaptées aux besoins du bébé.
👉 Si vous souhaitez découvrir le portage physiologique, vous pouvez également consulter mon article : Bien choisir son mode de portage : écharpe, sling ou porte-bébé ?
Peut-on prévenir les coliques grâce au massage ?
Il n’existe aujourd’hui aucune méthode permettant de prévenir totalement les coliques.
En revanche, intégrer quelques minutes de massage dans la routine de votre bébé peut contribuer à créer un moment de détente quotidien.
Au fil des jours, vous apprendrez également à mieux observer votre enfant.
Vous reconnaîtrez plus facilement les signes de fatigue, les tensions digestives ou les moments où il a simplement besoin d’un contact rassurant.
Le massage devient alors bien plus qu’une technique : il s’intègre naturellement dans votre manière d’accompagner votre bébé.
Aller plus loin : apprendre les gestes adaptés en toute confiance
Le massage bébé paraît souvent simple lorsqu’on regarde une vidéo sur Internet.
Pourtant, une même technique ne convient pas à tous les bébés, et chaque situation demande quelques adaptations.
Les coliques ne se massent pas de la même manière qu’un inconfort lié aux poussées dentaires ou qu’un bébé qui peine à trouver le sommeil.
C’est pour cette raison que j’ai créé des ressources complètes pour accompagner les parents, pas à pas.
Mon ebook Massage bébé vous permet de découvrir les gestes essentiels, de comprendre leur intérêt et de savoir quand les utiliser selon les besoins de votre enfant.
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Retrouvez mes conseils au quotidien
J’y partage régulièrement des conseils pratiques autour :
- du massage bébé ;
- du portage physiologique ;
- de la grossesse et du postpartum ;
- de la réflexologie plantaire pédiatrique ;
- du quotidien des jeunes parents.
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FAQ
Le massage bébé peut-il faire disparaître les coliques ?
Non. Le massage ne soigne pas les coliques, mais il peut aider à soulager certains inconforts digestifs et favoriser la détente de votre bébé.
Combien de temps faut-il masser un bébé qui a des coliques ?
Quelques minutes suffisent généralement. Il est préférable de privilégier des séances courtes et régulières plutôt qu’un massage trop long.
Peut-on masser un nouveau-né qui souffre de coliques ?
Oui, à condition que votre bébé soit en bonne santé, disponible et que les gestes soient adaptés à son âge.
Quelle huile utiliser pour un massage du ventre ?
Une huile végétale naturelle, sans parfum et adaptée aux bébés est généralement recommandée. Vous pouvez consulter mon article dédié pour bien la choisir. (lien interne vers « Quelle huile choisir pour masser son bébé ? »)
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si les pleurs sont inhabituels, s’accompagnent de fièvre, de vomissements importants, d’une perte de poids ou d’un changement de comportement, consultez rapidement un professionnel de santé.
